尊敬的家長(zhǎng)：

您好！

隨著國(guó)家防疫新政策的頒布，多地取消全員核酸，停止查驗(yàn)核酸，縮小封控區(qū)域，恢復(fù)正常生活。但學(xué)校是人員密集、接觸密切的特殊場(chǎng)所，一旦傳染源引入，極易發(fā)生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風(fēng)險(xiǎn)、最優(yōu)防護(hù)給予孩子。為確保您和孩子的健康，讓我們攜手做好疫情防控工作。

當(dāng)好健康第一責(zé)任人

1.加強(qiáng)自身個(gè)人防護(hù)

督促嚴(yán)格落實(shí)“戴口罩、勤洗手、少聚集”的防疫要求，在家校途中、學(xué)校（含教室、寢室等校內(nèi)所有場(chǎng)所）全程科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，在食堂就餐時(shí)除吃飯時(shí)其他時(shí)間全程規(guī)范佩戴口罩，按秩序排隊(duì)，用餐前后不逗留。在寢室也需戴好口罩，上床睡覺(jué)時(shí)才可摘下，切記不能串寢。在校內(nèi)不串班、不串樓層、不串樓棟，不聚集，教室、寢室勤通風(fēng)。

2.堅(jiān)持家?！皟牲c(diǎn)一線”

請(qǐng)師生員工嚴(yán)格做到家庭、學(xué)?！皟牲c(diǎn)一線”往返，不聚集，不去人員密集場(chǎng)所。臨近歲末，安全上下學(xué)是關(guān)鍵！乘坐公共交通工具的學(xué)生，全程做好個(gè)人防護(hù)。

3.主動(dòng)報(bào)告身體狀況

嚴(yán)格落實(shí)晨、午、晚檢。如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)要及時(shí)報(bào)告學(xué)校，到正規(guī)醫(yī)院診治，做好核酸檢測(cè)。如果出現(xiàn)陽(yáng)性情況要及時(shí)向?qū)W校報(bào)備，暫緩入校。

日常生活防護(hù)注意

1. 自我健康監(jiān)測(cè)

關(guān)注家庭所有成員的健康狀況，家庭成員如有發(fā)熱、流涕、咳嗽等癥狀，要做好防護(hù)，注意隔離，防止交叉感染并及時(shí)就醫(yī)，途中避免乘坐公共交通工具。近階段，努力做到“學(xué)校、家庭兩點(diǎn)一線”的生活軌跡。

2. 注重“手衛(wèi)生”

手臟后，餐飲前，觸摸口鼻和眼睛前，外出返家后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，上完衛(wèi)生間后，接觸快遞后，接觸門把手等公共設(shè)施后，要及時(shí)進(jìn)行手消毒。

3. 講衛(wèi)生重禮儀

注重室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇?？人源驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻，用完的紙巾不要亂扔，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替。就餐時(shí)，倡導(dǎo)使用“公筷”“公勺”。

4. 講科學(xué)強(qiáng)免疫

飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強(qiáng)人體免疫力。可以適當(dāng)吃些VC片、水果等。

居家隔離怎么做

居家隔離最好單獨(dú)居住，如果條件不允許，盡量選擇一套房屋里通風(fēng)較好的、有獨(dú)立衛(wèi)浴的房間作為隔離室，保持相對(duì)獨(dú)立。規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。盡量減少與其他家庭成員接觸，接觸時(shí)需保持1米以上距離。接觸或處理居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者的污染物及污染物體表面時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩、一次性手套等防護(hù)裝備，保持1米以上距離。與居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者有任何直接接觸，或離開其居住空間后，應(yīng)進(jìn)行雙手清潔及消毒。居家隔離期間做到以下幾點(diǎn)：

1. 多通風(fēng)：每天室內(nèi)開窗通風(fēng)至少三次，每次不少于30分鐘。

2. 勤洗手：準(zhǔn)備食物、飯前便后、摘戴口罩等應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒。

3. 講衛(wèi)生：咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾或手肘遮擋口鼻。將用過(guò)的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

4. 常消毒：做好居家環(huán)境衛(wèi)生清潔，對(duì)衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域定期通風(fēng)和消毒； 對(duì)門把手、手機(jī)、開關(guān)等日常高頻接觸或使用的物品表面定期消毒。

疫情下的心理健康手冊(cè)請(qǐng)查收！

長(zhǎng)期的疫情影響，對(duì)我們學(xué)生的心理是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。疫情之下，注意防范的同時(shí)心理健康問(wèn)題也不容忽視。

每個(gè)人都是阻斷新冠病毒傳播的重要一環(huán)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。期末將至，請(qǐng)大家在疫情防控政策調(diào)整的大環(huán)境下，繼續(xù)扎實(shí)做好個(gè)人防護(hù)，讓我們攜手努力，為家人和個(gè)人健康保駕護(hù)航。

湘潭市第一中學(xué)政教處

湘潭市第一中學(xué)心理發(fā)展中心

2022年12月19日

撰稿：宋迪

審核：羅坤、黨政辦